Favori Uzmanlar / Kurumlar
Aranan kas yapmak etiketinden 3 sonuç bulundu.
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Kilo Vermek İçin Yapılabilecek En İyi 5 Egzersiz

Diyetin yanı sıra egzersiz, fazla kilolarını vermeye çalışanların kullandığı en yaygın stratejilerden biridir. Egzersiz, kalori yakmada ve kilo vermede önemli bir rol oynamaktadır. Buna ek olarak egzersiz yapmak, kilo vermenize yardımcı olmanın yanı sıra daha iyi bir ruh hali ile güçlü kemiklere sahip olmada ve ...

Etiketler : spor fitness yağ yakmak kas yapmak kilo kaybı egzersiz antrenman sağlık vücut geliştirme bodybuilding
İzleme 603
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Düzenli Egzersiz Yapmanın 6 Faydası

Düzenli egzersiz yapmanın iyi bir şey olduğunu biliyorsunuz, peki ne kadar iyi olduğunu biliyor musunuz? Ruh halinizi güzelleştirmekten cinsel yaşamınızı iyileştirmeye kadar egzersizin, hayatınızı nasıl iyileştirebileceğini bu yazımda sizlere anlatacağım. Daha iyi hissetmek, daha fazla enerjiye sahip olmak ve hatta uzun yıllar boy...

Etiketler : düzenli egzersiz egzersiz antrenman fitness kardiyo yağ yakmak spor faydaları egzersiz faydaları sağlık kas yapmak
İzleme 424
author
Ögeday Çay UZMAN
SPOR VE FITNESS
MAKALE


Tüm Kas Gruplarınızı (Full Body) Çalıştıracak En İyi 5 Egzersiz

Full Body Antrenmanı Nedir? Full body antrenmanı diğer bir deyişle tüm vücut antrenmanı, vücutta sahip olduğunuz tüm kas gruplarını çeşitli hareketlerle tek seferde çalıştırmayı hedefleyen bir egzersiz programıdır. "Fitness ve vücut geliştirme" branşına yeni başlayan insanların, spor salonuna...

Etiketler : fitness full body workout antrenman spor spor ve fitness squat row sırt antrenmanı omuz antrenmanı bacak antrenmanı kol antrenmanı deadlift en iyi 5 antrenman full body antrenmanı tüm vucut antrenmanı vücut geliştirme yağ yakımı kas yapmak kas muscle antrenman programı kas geliştirme kas yapma blog
İzleme 1459
Önerilen Makaleler